おすすめのチンニングスタンド
ファイティングロードはダンベルや筋トレマシンでは有名なブランドです。多くの男性誌にも紹介されていますので、あなたもご存じかもしれません。
ファイティングロードはハイクオリティーの商品を安価に提供することをコンセプトにしていますので、お金をあまり持っていない高校生から３０～４０代のサラリーマンにまで幅広く人気があります。そんなファイティングロードでも常に人気ランキングトップ５に入っているのが「マルチジム」なんです。
マルチジムは１台で懸垂・腕立て伏せ・腹筋が出来ます
マルチジムは改良を加え、懸垂・腕立て伏せ・腹筋などのトレーニングも可能となりました。
身長に合わせ高さ調節も自由にでき、今までにはない安定感・耐久性・機能性を実現。他ブランドの商品には高さ調節が数段階しかないものもありますが、高さが自由に調節できるのは大きなポイントです。腹筋のシートには足首をしっかり固定できるベルト付き、角度を2段階に調節できるので家族みんなで使えます。
剛性に優れた太いパイプが足場をしっかりと支えているので、懸垂などのぶら下がり運動をしても不安定さがありません。倒れる心配もなく安全です。
サイズは幅100㎝、奥行き115㎝。シットアップベンチは取り外しが可能なので、収納もコンパクトにまとまります。
シットアップベンチは、足首をしっかり固定できるベルト付き。ベンチの角度も2段階に調節でき、レベルに合わせた筋力UPがはかれます。
マルチジムで出来るトレーニング
懸垂(チンニング)
広背筋を鍛え、逆三角形の体型を作るトレーニングです。マルチジムの上部バーの両端を握ります。腹筋や下半身の力を抜き、脇をしめるように体を引き上げましょう。バーが胸か鎖骨あたりに当たるくらいまで体を持ち上げたら、ゆっくりと元の位置に戻します。
腕(ディップス)
大胸筋や上腕三頭筋を鍛えるトレーニングです。マルチジムの中央部分にある取っ手を握り、両足を浮かせます。そのまま肘を曲げ、体をできるだけバーの位置まで下ろしましょう。その後、ゆっくりと元の位置に戻します。
胸(プッシュアップ)
大胸筋を鍛えるトレーニングです。うつ伏せでマルチジムの下部にある直角バーを握ります。肩、尻、足首が一直線になるように気を付けながら、腕立て伏せをしましょう。
腹(シットアップ)
逞しい腹筋を作るトレーニングです。シットアップ用のベンチに仰向けになり、足をパッドに固定しましょう。頭の後ろで組んだ両手で上体を持ち上げるように起こし、ゆっくりと元の姿勢に戻します。
ファイティングロードでは、定期的に「送料無料キャンペーン」をやっています。重量の大きい物は送料が高くなりますので、送料無料キャンペーン中にまとめて購入するのがオススメです。
